mittwochs

                                                    17:00  -   18:30h

Entspannt die Schwangerschaft genießen!

Auch wenn die Welt sich weiter dreht, für die werdende Mutter ist nichts mehr so, wie es einmal war. Die Schwangerschaft bringt schließlich viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich.

Schenken Sie sich und Ihrem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die nötige Zuwendung, die Sie beide jetzt brauchen. Yoga kann Ihnen helfen, immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich gezielt auf das zu konzentrieren, was in Ihnen passiert.

Yoga für Sie und Ihr Baby!

Eine Vielzahl an Yoga-, Atem- und Enspannungsübungen sowie verschiedene

Meditationen helfen Ihnen dabei, Ihre Schwangerschaft mit Freude, Harmonie und Ruhe zu erleben und bereit zu sein für die Zukunft Ihres Babys.

 Was Sie im Kurs erwartet

- die besten Atemtechniken für die Schwangerschaft und Geburt

- Tipps und Tricks gegen Ängste und Schmerzverarbeitung

- Anleitungen, wie Sie sich mit allen Sinnen bewusst entspannen können

- spezielle Yoga- und Energieübungen, die Ihren Körper fit halten und

  mit denen Sie sich wohl fühlen

- Klangmeditationen die helfen, zu innerer Ruhe zu finden

 Kursdauer: zehn Stunden, der Kurs findet durchlaufend statt.
Kurstermine: mittwochs 17.00 bis 18:30 Uhr

Für mehr Informationen:   0741/44076993